材料
・辛子明太子・・・1本
・ご飯・・・茶碗1杯
・釜揚げしらす・・・30g
・高菜漬け・・・10g
・大葉・・・1枚
・ごま油・・・小さじ1
・白ごま・・・適量
作り方
（1）茶碗にご飯をよそい、上に釜揚げしらすを敷き詰める。
（2）大葉、高菜、明太子の順にのせ、ごま油を回しかけて白ごまを散らしたら完成！
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