作り方

• ①クリームチーズを電子レンジで温め、やわらかくする。（500ｗで20秒目安）
• ②めんたいごまドレッシングを①に加えて混ぜる。
• ③野菜をスティック状に切る。
• ④ ②③を器に盛りつける。

作り方

• ①かいわれと水菜はざく切りに、だいこんとにんじんは千切りにする。しめじは石づきを取ってほぐしておく。もやしもほぐしておく。
• ②ボウルに①を入れてよくまぜる。
• ③ ②をホットプレートにのせ、水を加えて野菜がしんなりするまで蒸す。
• ④ ③に豚肉を並べ、もう一度蒸す。
• ⑤ ④にめんたいごまソースドレッシングをかける。

作り方

• ①キャベツをちぎり、ビニール袋に入れ500ｗで2分加熱する。大葉は千切りにしておく。
• ② ①を器に盛り、じゃこをのせ、めんたいごまソースドレッシングをかける。

作り方

• ①アツアツの御飯にあらかじめ、めんたいごまソースドレッシングを加え混ぜる。
• ②フライパンに油を熱し、溶き卵2個を加えて大きくふんわりとした炒り卵を作り、一端取り出しておく。レタスはちぎっておく。
• ③ ①のソースごはんをそのままフライパンに加え炒める。（めんたいごまソースドレッシングに油が入っているので、油はなくてもパラパラに炒められます。）
• ④最後にレタスを加え炒め、卵を戻す。調味料は加えなくても味がついています。
• ⑤お好みでめんたいごまソースドレッシングをかけながらいただく。