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めんたいレシピ

さば明太フランス

さば明太フランス

材料

(1人分)
玉ねぎ・・・適量
さば明太・・・1枚
フランスパン・・・さばのサイズに合わせて
バター・・・適量
レタス・・・1枚
マヨネーズ・・・適量

作り方

(1) 玉ねぎを薄くスライスし水にさらす。

(2) 解凍した、さば明太をフライパンで焼き、骨を取り除く。

(3) フランスパンに切り込みを入れて軽く焼き、柔らかくしたバターとマヨネーズを塗る。

(4) さば明太、玉ねぎ、レタスをフランスパンにはさんで完成。

※注意  さば明太には中骨がありますので取り除いて調理してください。

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