めんたい通レシピ
あんかけ明太たまご丼
材料
（2人分）
明太子・・・1本（60g）
白ねぎ・・・1/2本
おろし生姜・・・少々
卵・・・2個
白だし・・・大さじ1
みりん・・・小さじ1
片栗粉・・・大さじ1弱
（水大さじ2で溶いておく）
水・・・200cc
菜の花・・・4本
ご飯・・・2杯分
作り方
1.明太子は1センチ程の厚みにカット、白ねぎは縦に半割り後斜めにスライスし、菜の花は下ゆでして食べやすい長さにカットしておく。
2.小鍋（もしくは小さいフライパン）に白だしと水、みりん、おろし生姜を入れて沸かし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
3. 2.に1.の明太子と白ねぎを散らすように加え、溶き卵を回し入れて蓋をし、10秒程度で火を止める。
4. 3.を器に盛ったご飯の上にかけ、菜の花をトッピングする。