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めんたい通レシピ

ねばねばスタミナ明太丼

材料

(1人分)
ごはん・・・1杯分
★明太子・・・20g
★オクラ・・3本
★トロロ・・・20g
大葉(刻む)・・・1枚
かいわれ・・・少々
白ゴマ・・・少々
しょうゆ・・・少々

作り方

1.あつあつのご飯を器に盛る。
2.★をご飯の上にのせる。
3.仕上げに刻んだ大葉、かいわれ、白ゴマをのせて、お好みの量のしょうゆをかけて完成。

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